美容招聘网,中国专业的美容求职招聘网站 招聘热线:0755-33525764

1
2
3
您当前的位置:首页 >> 行业资讯 >> 美容产品

运动装备有多美,健身动力有多大(跑步篇)

美容招聘网 发布时间: 2015/8/5 8:57:05

好一段时间没有挥舞起小鞭子督促大家去健身了,你们的运动事业发展得还好吗?!

之前做了好几期关于运动的题,每次都收到一堆后台留言,问能不能说说运动怎么穿。毕竟,时髦的生活方式(为了让你保持运动习惯非要说它很时髦也是用心良苦)需要时髦的装备。

不过,好的运动装备并不只是美和时髦那么简单,更重要是能能更好地保护我们。当你真的开始运动了就会知道,一件好的运动内衣,一双好的跑鞋有多么重要。这一点,那些不健身或者穿运动装只是为了假装健身的人,永远不会知道。所以,怎么选择运动装备,也是门学问。作为入门级选手,黎贝卡就来说说一些基础的运动装备~运动怎么穿,才能又时髦又健康。

就算你还没有运动的习惯,有了好装备后,为了美美地穿上它们,说不定你就开始动起来了呢!(不准笑)

损友们都笑我,是因为在美加行那次购置了一堆运动衣才开始健身的,想想好像也是哦。虽然我以前也有练瑜伽,但都是三天打鱼两天晒网,真的开始自己做一些简单的健身运动,确实是从买了运动装备开始~这算本末倒置吗?就算是,我也觉得这是我这个夏天做的正确的事~之一。

所以,这又是一片新草原!

1. 跑步

这几年好多人都爱上了跑步,我的朋友圈里突然多了好多人晒里程数,大概因为这项运动门槛不高,貌似只要一双跑鞋就能出门了。实际上,当你开始跑步了就会知道,事情并不是这么简单。

(1)上身

不论是长跑短跑慢跑快跑都是高冲击性运动!研究表明,跑步时胸部不仅是上下晃动,而是呈现8字形的晃动,这种现象会导致胸部下垂,所以要选高强度保护的内衣。

高强度的内衣是压力固定式的,穿上去后胸会比原来的显小,肩带也会较宽。。▼



身材好的美女们可以试试直接穿着运动内衣出来跑步~舒服又时髦。▼


 

胳膊不粗的可以试试在运动内衣外面套一件背心,做一些撞色的搭配也不错。你们发现没,运动装不怕强烈对比色。


上深下浅的对比色也很养眼。▼


(2)下身

跑步时下身可选择的范围很大,从短裤到压缩裤都行,但千万别穿着牛仔裤跑步!



短裤可以选择和运动内衣相配的颜色。


不少人也会选择这种压缩裤,它不同于一般的Leggings,专业的压缩裤可以提高肌肉的力量,缓解乳酸堆积,使得运动更加持久,同时还能保护膝盖和防止抽筋。要注意的是腿粗的人千万别选有花色的,特别显粗。


两个辣妈都选择了这种黑色七分紧身裤,凉快也显瘦~

我穿的是Lulu Lemon家的压缩裤,很舒服又透气。来自加拿大的品牌,也是上次美加行Cathy姐姐推荐的。它家的跑步裤、瑜伽裤都很舒服。据说选对压缩裤,可以避免腿部肌肉因为跑步而变得过于发达


 

(3)跑鞋

基本上,跑步的人项添置的运动装备就是跑鞋。我专门问过NIKE的美女公关Corrine,跑步是不是一定要穿专业跑鞋。她告诉我:如果你跑得不多,只要底比较软的运动鞋都是可以的。但如果你想坚持跑的话,还是穿专门的跑步鞋,因为跑步鞋对身体的保护是的。

跑鞋通常可以分为缓震型、稳定型和控制型。正常足和外八的推荐稳定型,内八的推荐缓震型,扁平足可以选择控制型。▼



Asics这个日本牌子是我们一起去美国的健身狂人Cathy姐姐推荐的,据说世界几大马拉松赛事的参赛者多数是穿Asics的。她的推荐理由是:很轻很舒服。她还提醒“小脚就得穿面比较软的鞋。”▼



美国牌子Saucony近也很火。很多跑步的人都在力撑这个牌子。他们推荐的理由是:缓冲避震功能很强大,可以帮助跑步者获得的保护和运动效果。它家根据不同的脚型和运动强度做了很细致的分类。▼



Nike的AIR MAX也是潮人爱,外形时髦,口碑也不错。▼


 

(4)口袋

没开始运动时,我一直有个困惑,出门跑步,随身的手机钥匙要怎么放~后来发现,这确实是个难题。当然也是有解决方法的。

买运动裤的时候可以注意运动裤上是否有口袋。


有些运动裤腰带那是有个小的裂口可以放一点东西,像Miley Cyrus这种~


这种壁套也挺好用的,跑步时带上随身听或者手机,可以听音乐又能记录里程数。

(6)吸汗头箍

跑步的时候可以戴一个吸汗头箍,不然汗水流到眼里容易刺激流泪影响视野。

Karlie Kloss这身差不多是全副武装了~


 

【免责声明】

美容招聘网发布的资讯,是为传递共享信息为目的,不以赢利为目的,不代表本站观点;如本站转载的部分资讯稿件涉及作者版权等问题,请速来电或来函与我们联系,我们会及时作出删除处理。

网站地图 tbet88通博娱乐 tb通博娱乐官网下载 铁算盘
申博官网177 太阳城游戏app 申博最新网址 菲律宾申博太阳
彩客网官方登入 立即博娱乐开户 沙龙电游登陆线路 k彩娱乐平台注册点登入
澳门凯时娱乐老牌直营 搏天堂线上娱乐航母 tbet88通博娱乐 凯发备用网址
王子娱乐送68彩金 通博娱乐信誉 凯发娱乐vip网址 贾士凯
618cw.com 988xsb.com 33sbsun.com 278sunbet.com 958XTD.COM
1112127.COM 68XTD.COM 898cw.com XSB594.COM 999TGP.COM
1112125.COM 578DC.COM 797psb.com ib54.com 96jbs.com
586sunbet.com 833TGP.COM 1113885.COM 158jbs.com 9927w.com